情緒調節測驗

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生氣時難過時,我的情緒跑去哪了

DERS16題 · 2分鐘

自我控制力測驗

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忍住想做的,做完該做的力量

BSCS13題 · 2分鐘

恆毅力測驗

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容易膩的人 vs 一路走到底的人

Grit-S8題 · 1分鐘

自我效能感測驗

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我能做到這句話,是真心相信的嗎

GSE12題 · 2分鐘

正念測驗

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吃飯也在想別的。我現在在這裡嗎

MAAS15題 · 2分鐘

恢復力測驗

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崩潰之後,我是如何再站起來的

BRS14題 · 2分鐘