Question 1

持久力型の私のレジリエンスはは？

Accepted Answer

つらい状況でも「大丈夫、できる」としばらく耐える方です。周りの人が「疲れてるみたいだよ」と言っても「まだ大丈夫」と答えて、本人はどれくらいつらいかよく分かりません。 そしてある瞬間「あ、本当につらかったんだ」と遅れて気づいて回復モードに入ります。回復に時間はかかりますが、一度回復すると数週間は持続します。 ゆっくり充電されるけどバッテリー容量が大きいので、長期戦に強い方です。

Question 2

持久力型タイプのいいところは？

Accepted Answer

一度回復すると安定している, 長期戦に強い, 感情の起伏が大きくない

Question 3

持久力型タイプの注意点は？

Accepted Answer

限界のサインを見逃しやすい, 急に崩れることがある

Question 4

持久力型タイプの役立つことは？

Accepted Answer

毎日コンディションチェック, 限界サインを記録する, 規則的な運動, 週一の休息日, コンディションチェックアラーム, 体調日誌